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Ambrosia é uma salada cremosa de frutas tradicionalmente feita com abacaxi, coco, coquetel de frutas, creme de leite e nozes. Esta versão mais leve usa principalmente frutas frescas, morangos e bananas. É um tratamento tão bom e fácil de preparar!





Estou com saudades de Ambrosia e esqueci completamente que criei esta receita em 2009. Achei o post antigo e atualizei as fotos, espero que gostem! Uma sobremesa perfeita de primavera ou verão.



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Adoro ler comentários de receitas antigas, aqui vejo algumas pessoas sugerindo o uso de iogurte grego. Adoro adicionar iogurte grego ao meu chantilly caseiro

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Salada Magro de Ambrosia

5 5 5 SP 163,2 Cals 1,6 Proteína 25,9 Carboidratos 7,2 Gorduras Produção:onze porções CURSO:Sobremesa COZINHOU:americano

Ingredientes

  • 1 xícara Mandarinas
  • 1 xícara abacaxi fresco,picado
  • 1 xícara amoras
  • 1 xícara Amora silvestre
  • 1,5 xícara morangos,fatiado
  • dois bananas médias,fatiado
  • 1/2 xícara nozes picadas
  • 4 colher de sopa flocos de coco ralado adoçado
  • 1 xícara mini marshmallows
  • 8 onça chicote legal
Salve 

Instruções

  • Combine frutas com creme, coco e marshmallows.
  • Refrigere por 2 horas e sirva.
  • Cubra com nozes.

Nutrição

Servindo:1xícara,Calorias:163,2kcal,Carboidratos:25,9g,Proteína:1,6g,Gordo:7,2g,Sódio:13,2mg,Fibra:3g,Açúcar:14g Blue Smart Points:5 Pontos Inteligentes Verdes:5 Pontos Inteligentes Roxos:5 Pontos +:5 Palavras-chave:Não contém gluten Não contém gluten' 5 PP 5 SP 5 SP 5 SP Sobremesa dia Memorial Receitas publicado 30 de maio de 2009 por Gina 28 Comentários / Deixe um comentário '