> Ir para a receita Salve issoSalvou! CrockPot Feijão preto picante e canja de galinha com tomate, pimenta, pimentão e especiarias é delicioso servido com abacate fresco e um toque de creme de leite. Cubra com coentro para ficar mais fresco e suas papilas gustativas vão querer dançar mariachi.

Se você adora uma receita de fogão lento que não requer pré-cozimento, então você' CrockPot Picante Frango e Sopa de Feijão Preto

Se você adora uma receita de panela elétrica que não requer pré-cozimento, então você vai adorar esta sopa de feijão preto picante. Isso dá uma boa quantidade de sopa, perfeita para congelar e reaquecer pela segunda noite ou para almoçar em trânsito. Eu amo este coberto com abacate e creme de leite para suavizar o calor, mas também seria ótimo com um pouco de queijo por cima, por que não!



Este mês eu perguntei ao meu fãs do facebook que tipo de receitas eles queriam ver mais em 2013 e as receitas do Slow Cooker lideraram as paradas! O segundo lugar eram as refeições do prato principal, então tenho mantido minha panela elétrica no balcão e cumprido minha promessa!



Devo confessar que é mais difícil desenvolver receitas na panela elétrica. Em primeiro lugar, tenho que esperar pelo menos 4 horas para descobrir se está mesmo bom e, em segundo lugar, nem tudo funciona como eu imaginava. Pegue esta receita por exemplo, a primeira tentativa deu certo para o lixo. Não a primeira vez que joguei uma criação de panela de barro no lixo, mas uma coisa é certa, todos eles tinham cebola na receita.

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Fiz isso primeiro com cebolas salteadas e não tenho dúvidas de que estragou a sopa. Algo sobre cebolas e crockpots simplesmente não funcionam juntos, e esta não é a primeira vez. Na segunda tentativa fiz tudo igual, mas troquei a cebola por cebola em pó e ficou perfeito, delicioso, até. Melhor ainda para todos vocês porque não há nada pré-cozinhado, então é fácil!

Dicas para variações:

É levemente picante, não exagerado. Se você quiser mais ameno, pode deixar o pó de chili ancho de fora. Purifiquei uma das latas de feijão para engrossar a sopa e deixei a segunda lata inteira para dar textura. Da próxima vez, posso até adicionar um pouco de milho doce! Uma refeição completa, saudável e rica em fibras por apenas 300 calorias ou os Vigilantes do Peso com mais 6 pontos. Compatível com congelador e sem glúten.



E já que muitos estão perguntando, eu tenho o 6 Quart Hamilton Beach Set ‘n Forget Programmable Slow Cooker . Eu adoro porque você pode ajustar o tempo que deseja para cozinhar, e ele automaticamente fica quente quando estiver pronto. Ele também tem uma sonda para carne que desliga automaticamente quando pronto. Eu odiava minha velha panela de barro, ela queimava tudo e minha comida tinha um gosto estranho. Este pote de barro é tão bom que na verdade tenho dois!

Se você adora uma receita de fogão lento que não requer pré-cozimento, então você' Imprimir 5a partir de4votos Você fez esta receita? Deixe um comentário »

Crock Pot Picante Frango e Sopa de Feijão Preto

1 5 1 SP 306 Cals 28 Proteína 37,5 Carboidratos 6 Gorduras Tempo de preparação:10 minutos Hora de cozinhar:4 horas Tempo total:4 horas 10 minutos Produção:7 porções CURSO:Jantar, Sopa COZINHOU:Latina, mexicana Feijão preto picante e canja de galinha com tomates, chiles, pimentões e especiarias são deliciosos servidos com abacate fresco e um toque de creme de leite. Cubra com coentro para ficar mais fresco e suas papilas gustativas vão querer dançar mariachi.

Ingredientes

  • dois Latas de 15 onças de feijão preto, enxaguadas e escorridas
  • 3 1/2 xícaras caldo de galinha com baixo teor de sódio
  • dois Latas de tomate Rotel de 10 onças com pimenta verde
  • 1 pimentão vermelho,picado
  • 4 onça lata picada de pimenta verde
  • 1 colher de sopa cominho em pó
  • 1 colher de chá pó de chile ancho
  • 1 colher de chá pó de alho
  • 1 colher de chá pó de cebola
  • 1/4 colher de chá orégano
  • 16 onça 2 peito de frango sem pele
  • 1/2 xícara coentro picado,dividido
  • dois cebolinha média,picado
  • cortar limas,para servir
  • 1 abacate haas médio,fatiado
  • nata,para servir (opcional)
Salve 

Instruções

  • Pegue uma lata de feijão e coloque no liquidificador junto com 2 xícaras de purê de caldo de galinha e coloque na panela elétrica.
  • Adicione o restante do feijão e do caldo de frango à panela elétrica junto com os tomates, pimentão, pimentão verde picado, cominho, pimenta em pó, alho em pó, cebola em pó, orégano, peito de frango e 1/4 xícara de coentro.
  • Defina a panela elétrica para ALTO 4 horas ou BAIXO de 6 a 8 horas.
  • Depois de pronto, retire o frango e desfie com 2 garfos.
  • Coloque de volta na panela elétrica e adicione a cebolinha fresca, o restante do coentro e ajuste o sal e o cominho a gosto.
  • Sirva quente com fatias de limão, abacate e creme de leite, se desejar. Rende cerca de 10 1/2 xícaras.

Nutrição

Servindo:11/2 xícaras,Calorias:306kcal,Carboidratos:37,5g,Proteína:28g,Gordo:6g,Gordura saturada:0,5g,Sódio:698,5mg,Fibra:13,5g,Açúcar:3g Blue Smart Points:1 Pontos Inteligentes Verdes:5 Pontos Inteligentes Roxos:1 Pontos +:6 Palavras-chave:sopa de frango e feijão, sopa de galinha crockpot, canja de galinha mexicana, canja de galinha mexicana de cozimento lento, canja de galinha picante Livre de laticínios' Refeições congeladas' Não contém gluten' Receitas de fogão lento' 1 SP 1 SP 5 SP 6 PP Avocado Obsessed Receitas De Frango Cinco de maio Receitas de panela elétrica Receitas de Jantar Receitas sem ovos Receitas latinas Receitas Sopa Inverno publicado 22 de janeiro de 2013 por Gina 193 Comentários / Deixe um comentário '