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Se você quiser fazer uma receita deliciosa em seu próximo churrasco que irá impressionar a todos, estes espetos de churrasco filipinos são adequados. Eu experimentei esta marinada em carne bovina, suína e de frango e é ótima em tudo!





Se você quiser fazer uma receita deliciosa em seu próximo churrasco que irá impressionar a todos, estes espetos de churrasco filipinos são adequados. eu' Espetos de porco churrasco filipino

Outros espetos que adoro são espetadas de salmão grelhadas , Espetadas de Bife com Chimichurri , e Espetos de Camarão Grelhado .



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Espetos de porco churrasco filipino

3 5 3 SP 135 Cals 14,5 Proteína 7 Carboidratos 6 Gorduras Tempo de preparação:quinze minutos Hora de cozinhar:10 minutos Tempo total:25 minutos CURSO:Jantar, Almoço COZINHOU:Chinês, japonêsSe você quiser fazer uma receita deliciosa em seu próximo churrasco que irá impressionar a todos, estes espetos de churrasco filipinos são adequados. Já experimentei esta marinada de boi, porco e frango e fica ótima em tudo!

Ingredientes

  • 2,5 Libra costelinha de porco estilo country,toda a gordura aparada, cortada em cubos de 1 'x 1'

Para a marinada:

  • 6 onça 7 Up
  • 1/2 xícara eu sou salgueiro
  • 1/2 xícara vinagre branco
  • 1 limão,suco de
  • 1/3 xícara açúcar mascavo
  • 6 cravo alho,esmagado
  • 1 colher de chá Pimenta preta
  • flocos de pimenta vermelha esmagada,opcional
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Instruções

  • Misture todos os ingredientes em uma tigela grande não reativa e deixe marinar a carne durante a noite.
  • Se usar espetos de madeira, deixe-os de molho em água por pelo menos uma hora para que não queimem na grelha.
  • Passe a carne em espetos e grelha.
  • Descarte a marinada não utilizada.
  • Aproveitar!!

Nutrição

Servindo:4onça,Calorias:135kcal,Carboidratos:7g,Proteína:14,5g,Gordo:6g,Gordura saturada:doisg,Colesterol:Quatro cincomg,Sódio:499mg,Açúcar:4g Blue Smart Points:3 Pontos Inteligentes Verdes:5 Pontos Inteligentes Roxos:3 Pontos +:4 Palavras-chave:espetos de churrasco, churrasco filipino, espetos de porco para churrasco filipino, churrasco de porco filipino, churrasco para vigilantes de peso

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