> Ir para a receita Salve issoSalvou!

Estes Oreos “fritos” rápidos e fáceis feitos com massa de panqueca de proteína e Oreo Thins são o deleite leve perfeito quando você deseja algo doce!





'
Oreos “frito”

Não sou fã de Oreos, mas adoro Oreos fritos - o tipo que vendem em feiras de rua. Não há nada de saudável neles, mas eles são tão bons! Eu tentei fazer minha própria versão mais leve em casa usando uma mistura de panqueca de proteína e Oreo Thins. Para mais guloseimas com chocolate, experimente o meu Cookies Fudgy Flourless Crinkle Brownie e Casca de Manteiga De Amendoim De Chocolate Amargo .



Oreo frito diluído, empilhado em um prato.'

Meus Últimos Vídeos

Vieiras com Risoto de Parmesão e Espinafre Murcha × Vieiras com Risoto de Parmesão e Espinafre Murchado Vieiras com Risoto de Parmesão e Espinafre MurchaMais videosVolume 0% Pressione shift ponto de interrogação para acessar uma lista de atalhos de teclado Atalhos do tecladoHabilitadoDesabilitado A pausaESPAÇO Aumentar o Volume Diminuir o Volume Buscar adiante Buscar para trás Legendas ativadas / desativadasc Tela inteira / Sair da tela inteiraf Mudo / Com somm Procurar %0-9Próximo Instant Pot Baked Ziti 00:53 Ao vivo 00:00 00:58 00:59

Eu testei esses Oreos na frigideira de ar, mas eles estavam uma bagunça. Então, eu descobri por que não fazê-los em uma frigideira como você faz quando faz panquecas ... eles ficaram incríveis! Estes Oreos fritos mais saudáveis ​​são a melhor pequena guloseima quando você deseja algo doce.

Quais são os ingredientes para Oreos fritos?

Os ingredientes para fazer Oreos “fritos” são bastante simples. Você precisará do seguinte:



  • Mistura de panqueca : Eu usei Birch Benders Protein Pancake Mix para alguma nutrição extra, mas você pode usar qualquer mistura de panqueca que seja 'basta adicionar água'.
  • Água : Adicione seis colheres de sopa de água à mistura para panquecas.
  • Extrato de baunilha : O extrato de baunilha é ótimo para adicionar um pouco mais de doçura.
  • Oreos : Eu usei Oreo Thins porque eles são mais leves do que os Oreo originais. Um Thin tem 35 calorias e 5,25 gramas de carboidratos em comparação com 53 calorias e 8,3 gramas de carboidratos para um Oreo original.
  • Açúcar De Confeitaria : Eu polvilhe açúcar de confeiteiro (também conhecido como açúcar de confeiteiro) sobre o produto acabado, tornando-os tão bonitos e com um sabor mais doce.

Como Fazer Oreos “Fritos” do zero

Para fazer Oreos fritos no fogão, siga estas quatro etapas fáceis:

  • Combine a mistura para panqueca, baunilha e água em uma tigela.
  • Mergulhe os biscoitos na mistura para panquecas e coloque-os em uma frigideira antiaderente em fogo médio-baixo.
  • Cozinhe até o fundo da panqueca endurecer e depois vire e cozinhe por mais alguns minutos.
  • Polvilhe com açúcar de confeiteiro.

Variações:

  • Use um sabor diferente de Oreo Thins, como Golden, Mint ou Dark Chocolate.

Oreo frito dilui com açúcar de confeiteiro.' Oreos fritos mais saudáveis'

Mais receitas de sobremesas que você vai adorar:

' Imprimir 5a partir dedoisvotos Você fez esta receita? Deixe um comentário »

“Fried 'Oreos

4 4 4 SP 107 Cals 3 Proteína 16 Carboidratos 3,5 Gorduras Tempo de preparação:3 minutos Hora de cozinhar:12 minutos Tempo total:quinze minutos Colheita:6 porções CURSO:biscoitos, sobremesa, lanche COZINHOU:americano Estes Oreos “Fritos” rápidos e fáceis feitos com massa de panqueca de proteína e Oreo Thins são o deleite leve perfeito quando você deseja algo doce!

Ingredientes

  • ½ xícara Mistura de panqueca de proteína Birchbenders
  • 6 colheres de sopa agua
  • 1/2 colher de chá extrato de baunilha
  • spray para cozinhar
  • 12 Biscoito Oreo fica mais fino
  • 1 colher de sopa açúcar de confeiteiro,ou para provar
Salvar

Instruções

  • Misture a mistura para panquecas, baunilha e água até incorporar bem em uma tigela pequena.
  • Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-baixo e borrife com óleo.
  • Mergulhe cada biscoito na mistura para panquecas usando um garfo e, em seguida, na frigideira em uma camada uniforme (em lotes), sem tocar.
  • Cozinhe até o fundo endurecer, vire e cozinhe até dourar, mais 2 a 3 minutos.
  • Repita com o restante da massa e biscoitos.
  • Polvilhe com açúcar de confeiteiro.

Nutrição

Servindo:doisOreos,Calorias:107kcal,Carboidratos:16g,Proteína:3g,Gordo:3,5g,Gordura saturada:1g,Colesterol:6,5mg,Sódio:96mg,Fibra:0,5g,Açúcar:8,5g Blue Smart Points:4 Pontos Inteligentes Verdes:4 Pontos Inteligentes Roxos:4 Palavras-chave:sobremesa fácil, oreos fritos, comida de feira de rua Adequado para crianças' Menos de 30 minutos' 4 SP 4 SP 4 SP 5 ingredientes ou menos Biscoitos Sobremesa Receitas sem ovos 4 de julho dia Memorial Receitas Lanches publicado 7 de março de 2021 por Gina 10 Comentários / Deixe um comentário '