> Ir para a receita Salve issoSalvou! Estes Espargos Envoltos com Presunto, um prato fácil de 3 ingredientes, podem ser grelhados ao ar livre ou dentro de casa, se você tiver uma assadeira. Perfeito como acompanhamento ou como aperitivo (é um ótimo complemento para o seu prato de charcutaria!)'

Estes Espargos Envolvidos com Prosciutto com 3 ingredientes são um acompanhamento delicioso ou um ótimo complemento para o seu prato de charcutaria!





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Espargos Prosciutto Grelhados Embrulhados

Como o tempo esquenta, eu uso minha churrasqueira durante todo o verão! Alguns outros acompanhamentos que gosto de fazer na grelha são estes couve de bruxelas grelhada , torres de vegetais grelhados e essas mordidas de pizza de abobrinha grelhada.



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Como Fazer Aspargos Grelhados De Presunto Envolto

São tão fáceis de fazer que uma fatia de presunto vai dar para embrulhar quatro lanças, basta fatiar em quatro pedaços e enrolar em volta de cada uma. Salpique os aspargos com um pouco de azeite de oliva e tempere as pontas dos espargos com uma pitada de sal. Você pode prepará-los na noite anterior conforme necessário e grelhá-los antes de estar pronto para comer.

Estes Espargos Envoltos com Presunto, um prato fácil de 3 ingredientes, podem ser grelhados ao ar livre ou dentro de casa, se você tiver uma assadeira. Perfeito como acompanhamento ou como aperitivo (é um ótimo complemento para o seu prato de charcutaria!)'



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Espargos Prosciutto Grelhados Embrulhados

dois dois dois SP cinquenta Cals 4 Proteína 3,5 Carboidratos 2,5 Gorduras Tempo de preparação:5 minutos Hora de cozinhar:10 minutos Tempo total:quinze minutos Colheita:4 porções CURSO:Acompanhamento COZINHOU:americanoEstes Espargos Envolvidos com Prosciutto com 3 ingredientes são um acompanhamento delicioso ou um ótimo complemento para o seu prato de charcutaria!

Ingredientes

  • 16 lanças de aspargos,extremidades quebradas, cerca de 8 onças no total
  • 4 fatias proscuitto,2 onças no total
  • spray de azeite
  • pitada sal kosher
  • Pimenta preta,provar
Salvar

Instruções

  • Corte cada pedaço de presunto em 4 pedaços e enrole cada pedaço ao redor do centro de cada lança.
  • Salpique com azeite, tempere as pontas dos espargos com uma pitada de sal e tempere o resto com pimenta do reino.
  • Acenda a grelha em fogo leve, quando bem quente limpe e unte as grelhas.
  • Grelhe os espargos por 5 a 6 minutos, coberto em rotação baixa a cada poucos minutos.

Nutrição

Servindo:4lanças,Calorias:cinquentakcal,Carboidratos:3,5g,Proteína:4g,Gordo:2,5g,Gordura saturada:1g,Colesterol:10mg,Sódio:366mg,Fibra:1,5g,Açúcar:1g Blue Smart Points:dois Pontos Inteligentes Verdes:dois Pontos Inteligentes Roxos:dois Pontos +:1 Palavras-chave:3 receitas de ingredientes, aspargos, aspargos grelhados, aspargos embrulhados com presunto grelhado, aspargos embrulhados com presunto

Estes Aspargos Envolvidos com Prosciutto, um prato fácil com 3 ingredientes, podem ser grelhados ao ar livre ou dentro de casa se você tiver uma assadeira. Perfeito como acompanhamento ou como aperitivo (é um ótimo complemento para o seu prato de charcutaria!)'

Livre de laticínios' Sem glúten' Receitas Keto' Low Carb' Paleo' Menos de 30 minutos' 30 receitas inteiras' 1 PP 2 SP 2 SP 2 SP 5 ingredientes ou menos Alimentação Limpa Receitas sem ovos Receitas De Porco Receitas Lados Mola Verão 30 inteiros publicado 14 de agosto de 2018 por Gina onze Comentários / Deixe um comentário '