> Ir para a receita Salve issoSalvou! As manhãs de domingo são um pouco melhores quando eu faço esses bolinhos de manteiga de amendoim deliciosamente úmidos. Esses muffins aparecem regularmente em minha casa sempre que tenho bananas maduras que preciso usar. Todos os amam por aqui - se você experimentá-los,'

As manhãs de domingo são um pouco melhores quando eu faço esses bolinhos de manteiga de amendoim deliciosamente úmidos. Esses muffins aparecem regularmente em minha casa sempre que tenho bananas maduras que preciso usar. Todos os amam por aqui - se você experimentá-los, saberá por quê!





Eu ressuscitei esta receita dos arquivos para aqueles de vocês que ainda não experimentaram. Eles são tão bons e bastante populares aqui. Quando criei esta receita pela primeira vez, descobri que a melhor maneira de obter o sabor da manteiga de amendoim sem a adição de gordura era usar Manteiga de Amendoim Better’n 'que encontro no Trader Joe’s. Você também pode usar PB2 'se você desejar. Eu coloquei um pouco de manteiga de amendoim extra no centro de cada muffin para dar a você o sabor extra de manteiga de amendoim a cada mordida. Claro, se você deseja usar manteiga de amendoim comum, tudo bem, você só terá que ajustar as informações nutricionais.



As manhãs de domingo são um pouco melhores quando eu faço esses bolinhos de manteiga de amendoim deliciosamente úmidos. Esses muffins aparecem regularmente em minha casa sempre que tenho bananas maduras que preciso usar. Todos os amam por aqui - se você experimentá-los,' Imprimir 4,79a partir de19votos Você fez esta receita? Deixe um comentário »

Muffins De Banana De Manteiga De Amendoim

5 5 5 SP 161 Cals 4 Proteína 31 Carboidratos 3 Gorduras Tempo total:Quatro cinco minutos Produção:12 porções CURSO:Café da Manhã, Brunch COZINHOU:americanoAs manhãs de domingo são um pouco melhores quando eu faço esses bolinhos de manteiga de amendoim deliciosamente úmidos. Esses muffins aparecem regularmente em minha casa sempre que tenho bananas maduras que preciso usar. Todos os adoram por aqui - se você experimentá-los, saberá por quê!

Ingredientes

  • 3 bananas maduras médias
  • 1/3 xícara molho de maçã sem açúcar
  • 1 1/4 xícaras farinha não branqueada para todos os fins
  • 3/4 colher de chá bicarbonato de sódio
  • 1/4 colher de chá sal
  • dois colher de sopa manteiga,suavizado
  • 1/3 xícara açúcar mascavo claro
  • dois claras de ovo grandes
  • 1/2 colher de chá extrato de baunilha
  • 10 colher de sopa Melhor do que manteiga de amendoim,dividido em 8 colheres de sopa e 2 colheres de sopa
Salve 

Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 325 °. Forre uma forma de muffin com 12 forros.
  • Amasse as bananas em uma tigela e reserve.
  • Em uma tigela média, misture a farinha, o bicarbonato e o sal com um batedor de arame. Deixou de lado.
  • Em uma tigela grande bata a manteiga e o açúcar na batedeira.
  • Adicione claras de ovo, bananas, molho de maçã, baunilha e 8 colheres de sopa de manteiga de amendoim e bata em velocidade média até engrossar. Raspe as laterais da tigela.
  • Adicione a mistura de farinha e bata em velocidade baixa até incorporar. Não misture demais.
  • Despeje a massa na forma de muffin até a metade e, em seguida, adicione 1/2 colher de chá do restante melhor que manteiga de amendoim em cada muffin bem.
  • Cubra cada muffin com a massa restante e leve ao forno na grelha central por 25 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.

Nutrição

Servindo:1muffin,Calorias:161kcal,Carboidratos:31g,Proteína:4g,Gordo:3g,Sódio:104mg,Fibra:1,5g,Açúcar:13g Blue Smart Points:5 Pontos Inteligentes Verdes:5 Pontos Inteligentes Roxos:5 Pontos +:4 Palavras-chave:muffins de manteiga de amendoim Refeições congeladas' Refeições Vegetarianas' 4 PP 5 SP 5 SP 5 SP Pães e Bolos Assados Café da Manhã e Brunch Receitas Amigáveis ​​da Quaresma Receitas publicado 23 de fevereiro de 2014 por Gina 231 Comentários / Deixe um comentário '