Fácil, sem cozinhar Espetos de Frutas do Arco-íris com Molho de Frutas de Iogurte - Um lanche ou sobremesa saudável para crianças e adultos!
bol de riz brun
Espetos de frutas arco-íris com molho de iogurte
Mais lanches rápidos e divertidos de frutas de verão que adoro são Manga Congelada, Kiwi, Framboesa Pops De Fruta , Bolo e espetos de frutas com molho de cheesecake , Pizza de Frutas e Salada De Frutas Tropicais.
Quem não gosta de arco-íris, eles têm uma maneira de trazer à tona minha criança interior e me fazer sorrir. O pote no final deste arco-íris é um verdadeiro tesouro, um molho simples feito de iogurte grego e mel, yum!
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Molho de Frutas de Iogurte
dois 3 dois SP Tempo de preparação:10 minutos Tempo total:10 minutos Produção:7 porções CURSO:Sobremesa, lanche COZINHOU:americanoEspetos de frutas do arco-íris com molho de frutas de iogurte - um lanche ou sobremesa saudável para crianças e adultos!Ingredientes
- 1 1/2 xícaras iogurte grego sem gordura,Eu usei chobani
- 1/4 xícara querida,ou seu adoçante favorito
Instruções
- Corte suas frutas favoritas em quadrados uniformes e coloque-as em espetos na ordem de cores do arco-íris.
- Crie o molho combinando o iogurte e o mel e sirva na lateral da fruta.
Notas
Rende 1 3/4 xícaras.Nutrição
Servindo:1/ 4 xícara,Calorias:65,4kcal,Carboidratos:12g,Proteína:5,2g,Sódio:23,3mg,Açúcar:11,9g Blue Smart Points:dois Pontos Inteligentes Verdes:3 Pontos Inteligentes Roxos:dois Pontos +:dois Palavras-chave:espetos de frutas, lanches de frutas, lanches saudáveis para crianças, espetos de frutas arco-íris com molho de frutas de iogurte, molho de frutas de iogurte


